今大人気みたいです! オルビスのプチシェイク♪ 美容液ダイエットシェイクの1つですが、飲みやすい味と、1食あたりのカロリーが150kcalと、とっても少ないから朝・昼・夕のご飯を「プチシェイク」に変えるだけで、1日の摂取カロリーを600kcalも減らせちゃいます!
600kcalとなると、ジョギングでは135分! 水泳では100分も運動しなければ消費できないカロリー。 それが1食をオルビスのプチシェイクに置き換えるだけで減らせるのは嬉しいです。
ですが、腹持ちが良いように考えられているとはいえ、1食をプチシェイクに置き換えてから1〜2週間は慣れるのに時間がかかります。やっぱりお腹が空くときもありますよね・・・。
ちょっとお菓子を、なんてことも^^;
ここを乗り切るために、いろいろな味を試してみるのも1つのアイデアです。
フルーツをメインにしているから、満足感も結構あります。
個人的にはバナナが好みかも♪
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